ინულინი მსხვილ ნაწლავში ანელებს საკვების მონელებას, რაც ხანგრძლივი დროის განმავლობაში ბუნებრივ გულასუყებულობას უზრუნველყოფს.
ამცირებს ქოლესტერინს.
ზრდის სასარგებლო ბაქტერიების რაოდენობას ნაწლავებში. ამდენად, იგი იცავს მსხვილი ნაწლავის კიბოსაგან და ხელს უწყობს ნაწლავების რეგულარულ ფუნქციონირებას.
იგი ზრდის ნაწლავებში მინერალების შეწოვას, როგორიცაა: რკინა, მაგნიუმი და თუთია.
ინულინის შემცველი ყავა - აჩქარებს მეტაბოლიზმს, არღვევს ინსულინის რეზისტენტობას, ზრდის ცხიმის წვას, იცავს საჭმლის მომნელებელ სისტემას დაავადებებისაგან. ბუნების ერთ-ერთი სასწაულებრივი მცენარე, მაღალი ინულინის წყარო. ვარდკაჭაჭა არის ერთწლიან მცენარეთა სახეობა, მისი ფესვი ჩვეულებრივ იფქვება და გამოიყენება როგორც ყავის ინგრედიენტი. ინულინი, რომელიც წარმოადგენს ბოჭკოვან წყაროს მეტაბოლიზმისათვის არის მნიშვნელოვანი პრობიოტიკი, რომელიც ნაწლავებში ზრდის სასარგებლო ბაქტერიების რაოდენობას. დღეს ინულინი ძირითადად ვარდაკაჭაჭასგან მიიღება.
რეკომენდებულია დღეში ორჯერ. შეგიძლიათ დაასხათ მდუღარე წყალი ან რძე.
